O căsnicie, chiar și nefericită, este mai bună pentru sănătate decât singurătatea, arată un studiu recent. Persoanele care trăiesc împreună cu un partener au mai puține șanse de a avea un nivel ridicat de zahăr în sânge, care poate duce la diabet de tip 2 — indiferent cât de armonioasă sau nu este relația lor, potrivit cercetării.
Persoanele care au o relație sau sunt căsătorite au o șansă mai mică să facă diabet / Foto: Arhivă
Cuplurile își
influențează reciproc comportamentul, inclusiv cel alimentar, mai spun
experții. Plus că, ei susțin că în căsnicie, venitul este mai mare și poate
duce, de asemenea, la un stil de viață mai sănătos. Nu este prima cercetare
care sugerează acest lucru, problema fiind abordată și de alte studii
anterioare. Potrivit acestora, mariajul poate duce la o serie de beneficii
pentru sănătate, inclusiv o durată de viață mai lungă, mai puține accidente
vasculare cerebrale și atacuri de cord, un risc mai mic de depresie și o
alimentație mai sănătoasă decât în cazul persoanelor singure.
Ce arată studiul
Cercetătorii au
analizat datele a peste 3.300 de adulți, cu vârste cuprinse între 50 și 89 de
ani, scrie Daily Mail. Oamenii au fost întrebați dacă aveau un soț, o soție sau
un partener care locuia cu ei, 76% dintre participanți fiind căsătoriți sau în
concubinaj. De asemenea, li s-au pus întrebări pentru a examina nivelul de
tensiune și de sprijin în cadrul relației. Experții au constatat că cei care
erau căsătoriți sau trăiau împreună aveau niveluri de zahăr în sânge care erau
în medie cu o cincime (21%) mai mici decât cei care erau singuri, divorțați sau
îndurerați. Calitatea relației nu a făcut nicio diferență semnificativă în ceea
ce privește nivelurile medii de glucoză din sânge, ceea ce, recunosc ei, a fost
surprinzător, având în vedere constatările anterioare care sugerează că
relațiile de sprijin sunt cele mai benefice.
Psihologul Mihai
Copăceanu precizează că se constată puncte comune în comportamentul alimentar al
ambilor parteneri de cuplu și implicit în cazul copiilor lor (în cazul în care
aceștia există). Totuși, acesta subliniază că influența nu este întotdeauna
pozitivă și că, de multe ori, dacă un partener are o alimentație
nesănătoasă, același lucru se va observa și la cel cu care are o relație.
„Încurajăm o susținere reciprocă când vorbim de renunțarea la unele obiceiuri
nesănătoase și suntem încântați când observăm succese. Dar în principiu
întreaga familie mănâncă la fel”.
Și psihoterapeutul Bogdan
Morar atrage atenția asupra problemelor pe care căsătoriile nefericite le pot aduce: stres, depresie, anxietate, abuz
de substanțe sau chiar moarte, în situațiile extreme și punctează că este
important „să găsim de la început modalități de a reduce sau de a evita
toxicitatea relațională”.
Tot el subliniază că nu
există relație sau căsnicie fără tensiuni sau certuri.