Remedii naturale împotriva răcelii și gripei, recomandate de medici VIDEO

Sezonul virozelor, al gripei și răcelii este aici, iar oricare
dintre ele ne poate afecta în orice moment. Din fericire, avem la îndemână „farmacia“
naturii.

Simptome precum tuse, dureri în gât, nas înfundat, febră,
frisoane, dureri în tot corpul sau, mai rău, o combinație între ele, sunt greu
de suportat zile la rând.

Din fericire, pe lângă medicația prescrisă de un medic, există o
mulțime de remedii naturale chiar în propria casă, remedii care pot atenua aceste
simptome și pot îmbunătăți atât starea de sănătate și pe cea de spirit. Și, cu
toate că de multe ori le considerăm doar leacuri băbești, ele funcționează și
sunt recomandate chiar de doctori.

În România mierea de tei este unul dintre cele mai populare
sortimente. Foarte aromată, se spune despre ea că are virtuţile medicinale ale
plantei din care este produsă, adică este calmantă şi expectorantă. Orice miere
este bună pentru răceli sau viroze, deoarece are proprietăți antibateriene și antiinflamatoare.

Conţine o serie de vitamine, minerale, aminoacizi și enzime care îi
dau o valoare terapeutică uriaşă. Enzimele din compoziţie stimulează procesele
de sinteză a vitaminelor în organism şi favorizează neutralizarea toxinelor şi
a radicalilor liberi“,
spune biologul nutriţionist Livia Nena, citată de
clickpoftabuna.ro. Totodată, calmează gâtul inflamat și crește imunitatea de
obicei scăzută în sezonul rece. O putem consuma ca atare, în combinație cu
lămâie sau pusă în ceai (dar nu în lichid prea fierbinte, căci își pierde
proprietățile).

Remediile naturale funcționează și sunt recomandate chiar de doctori FOTO Shutterstock

Ghimbir

Ghimbirul este o rădăcină des folosită în medicina naturistă, mai
ales în cea chineză, iar proprietățile sale terepeutice sunt recunoscute. Are un
miros puternic, înțepător, picant, care ajută le decongestionarea căilor
nazale. „Totodată, planta are ca efect cunoscut reducerea stării de greaţă“, a
spus pentru www.marthastewart.com Jill Carnahan, specialist în nutriție.

Ceaiul
de ghimbir cu lămâie are efecte remarcabile în tratarea tusei și, totodată,  induce și o puternică senzaţie de căldură în
corp, declanșând transpirația, iar astfel se elimină toxinele. Combinația de
ghimbir ras sau suc de ghimbir cu miere este extraordinar de bună, are efecte
expectorante și eliberează sinusurile, ajutându-ne să respirăm mult mai bine.

Usturoi

Usturoiul este considerat un antibiotic natural și este leguma cu
cele mai multe beneficii pentru organism, asta pentru că are în componenţă
numeroase substanţe antioxidante şi nutritive. Usturoiul creşte imunitatea şi ne
poate feri de viroze şi răceli în sezonul rece. Este un antibiotic natural
foarte eficient pentru că elimină agenții patogeni fără a afecta bacteriile
bune. Acest lucru se datorează alicinei, substanţa responsabilă de mirosul
înţepător al usturoiului, dar care şi are numeroase efecte binefăcătoare pentru
organism.

Cătina

Cătina este un adevărat cocktail de vitamine (C, A, E, complexul
B) și întărește sistemul imunitar în sezonul rece. Dacă eștideja afectat de
gripă, bronşită sau pneumonie, siropul de cătină cu miere (suc de cătină și
miere în proporții egale) ajută organismul să facă faţă acceselor de febră.  

SURSA