82
Medicul Vlad Ciurea recomandă tuturor femeilor care au trecut de 50 de ani să introducă în mesele lor zilnice un aliment care este benefic pentru creier.
După vârsta de 50 de ani, femeile ar trebui să includă în meniul lor anumite alimente care să ajute la menținerea sănătății organismului. Printre acestea, se numără și ovăzul. Consumat sub formă de fulgi, tărâțe sau făină, în diverse preparate alimentare, ovăzul reprezintă o adevărată sursă de energie și de vitalitate.
