Prințul Harry a vorbit într-un interviu recent despre problemele cu care se confruntă.
Acesta spune că uneori are parte de zile foarte grele, dar superputerea sa este mentalitatea pozitivă.
Ducele de Sussex și-a găsit echilibrul interior cu ajutorul meditației.
Răsfățat și milionar, Prințul Harry se plânge de momente dificile. Cum a reușit să treacă peste ele
Prințul Harry se plânge că a avut parte de o mulțime de momente dificile. De altfel, recent, un expert în PR susținea că acesta pare nefericit.
Ducele de Sussex și-a luat aproape 5 luni de vacanță atunci când fiica sa Lilibet s-a născut, spunând că toate activitățile l-au epuizat psihic.
“Și eu am simțit ce înseamnă epuizarea. Atunci când o lumânare se arde de la ambele capete în final va exploda”, a susținut Harry.
Acesta i-a sfătuit pe angajatorii să le acorde angajaților zilnic aproximativ 15 minute în care aceștia să poată medita, să se poată regăsi. Astfel, vor putea face față stresului.
Ducele de Sussex susține că singura modalitate prin care reușește să facă față tuturor problemelor cu care se confruntă este meditația.
“Știu că am nevoie de asta în fiecare zi. Toți ar trebui să facă zilnic acest lucru. Să devină un obicei. Eu meditez dimineața, cam 45 de minute, după ce un copil merge la școală și celălalt doarme”, a mai dezvăluit soțul lui Meghan Markle.
Chiar dacă duce o viață lipsită de griji, la care cei mai mulți oameni doar visează, nepotul reginei Elisabeta se plânge că nu poate mereu să facă ceea ce-și dorește și asta pentru că se confruntă cu tot felul de probleme neplăcute care îl epuizează psihic.
“Atunci când se întâmplă lucruri rele mă gândesc mereu că este o lecție pe care universul mi-o dă. Orice lucru rău care se întâmplă poate să fie schimbat în ceva bun. Unele zile sunt excepționale, altele sunt foarte grele. Mereu mă încurajez și îmi spun că dacă nu aș fi făcut un anumit lucru nu aș fi într-o anumită situație”, a mai spus Harry.
Nu este pentru prima dată când nepotul reginei Elisabeta susține că meditația îl ajut. Încă de acum doi ani, acesta a fost sfătuit de soția sa să mediteze zilnic. Se știe că și Meghan Markle este adepta acestei activități.